Meine Füße verstehen, alle Fragen stellen, was ich schon immer über meine Füße wissen wollte und meine eigenen individuellen Übungen für meine eigene Fuß-Situation erlernen, vor Ort trainieren und dann zum Mitnehmen für zu Hause und unterwegs – das und noch viel mehr bietet der ORS Fußgymnastik-Kurs.
Über die Jahre verändern sich unsere Füße und plagen uns mit Schmerzen, Verspannungen und Verformungen (Knick-, Senk-, Spreizfuß & Hallux valgus). Viele dieser Beschwerden werden sogar operativ behandelt. Unumgänglich ist dennoch begleitend zur Therapie, präventiv oder aber im Anschluß an eine Operation der Aufbau der Fußmuskulatur.
In unserem Kurs erlernen Sie als Teilnehmer das Verständnis für gesunde Füße und die daraufhin aufbauenden Folgeketten in Ihrem Körper (anschauliche Anatomie sowie Biomechanik). Sie lernen die Bauweise Ihrer Füße kennen und verstehen wie eine gezielte Verschraubung Ihre Gelenke schont und ihnen Stabilität für ihre Körperhaltung sichert. Sie werden von uns geschult, mit kleinen Veränderungen große Wirkung zu erzielen. Mit wenigen alltagstauglichen Übungen werden Sie schon bald einen bewussteren Gang wahrnehmen und Veränderungen in Ihrer gesamten Haltung bemerken. Außerdem finden Sie Lösungsansätze für Ihre individuellen Beschwerden wie z.B. Taping bei Hallux Valgus, individuelle Schuhberatung und Einlagenversorgung.
Auch wenn Ihre Füße bereits operiert sind, sind Sie in unserem Kurs richtig. Allerdings sollte die Operation mindestens 4 Monate zurück liegen.
| Kurs | Termin | Uhrzeit | Teilnehmer | Physiotherapeut/in |
|---|---|---|---|---|
| Fußkurs Teil 1 | Do., 25.01.2018 | 18:00 Uhr – ca. 21:00 Uhr | 3-8 | Thomas Kühnel |
| Fußkurs Teil 2 | Do., 01.02.2018 | 18:00 Uhr – ca. 21:00 Uhr | 3-8 | Thomas Kühnel |
Kosten: 125,- Euro für beide Teile / Person
Anmeldung: via Email/ Telefon am Empfang ORS
Fußkurs-Flyer
>zum Download
Kursgebühr
125,- Euro inkl. ges. Mwst.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Informationen zum Kurs
Der Kurs umfasst 2 Kurs-Termine von je 3 Stunden
(mit Pausen) an 2 Abenden von ca. 18-21 Uhr.
Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Kursort
Ortho Reha Sport (im großen Trainingsraum)
Englschalkinger Str. 14
81925 München
www.ors-m.de
Leitung/Referent
Thomas Kühnel
Physiotherapeut
Organisation & Anmeldung
Ortho Reha Sport
E-Mail: ors-anmeldung@ors-m.de
Tel.: 089 999 0 978 31
