Fußballprofi Omar Al Somah absolviert Reha in München

Grund für die Operation war eine Syndesmosen-Teilruptur am linken Knöchel. Die genaue Diagnose lautete: Riss des vorderen Bandes der Syndesmose (AITFL) und Riss des vorderen Sprunggelenkbandes (LFTA). Das erforderte die wichtige Rekonstruktion mit InternalBrace™ der Firma Arthrex – einem der führenden Unternehmen bei Orthopädieprodukten – für die Syndesmose und das vordere Sprunggelenksband. Die Syndesmose verbindet das Wadenbein und das Schienbein. Und genau die Syndesmose des oberen Sprunggelenkes war bei Somah eingerissen. Dadurch war die Stabilität im Unterschenkel nicht mehr vollständig gegeben und das obere Sprunggelenk war ohne Führung. Eine bei Fußballern nicht unübliche Verletzung, die jedoch sehr schmerzhaft ist und das Fußballspielen unmöglich macht. Diese bittere Erfahrung musste auch schon Marco Reus machen, der genau wegen dieser Art von Verletzung nicht an der Weltmeisterschaft 2014 in Brasilien teilnehmen konnte.

Dominik Ramspott (ORS), Omar Al Somah, Dr. Kinast (OZA)

Operation gelungen – jetzt geht es ans Eingemachte: Wiedereingliederung durch die Reha-Profis von ORS

Durch die Verankerung der geschädigten Knöchelbänder war die Operation erfolgreich abgeschlossen. Um möglichst schnell wieder voll einsatzfähig zu sein, begab sich Somah zur Rehabilitation zu Ortho Reha Sport (ORS) und begann gleich mit gezieltem Training. Physiotherapeut und Geschäftsführer von ORS, Dominik Ramspott und sein Team staunten schon von Beginn an über die Fortschritte im Rahmen der Rehabilitationsmaßnahmen. „Wenn Somah so weitermacht wie bisher, ist er nach der OP und Reha fitter als zuvor.“ so Ramspott.

Das Therapie-Tagebuch – der Weg zur vollständigen Rehabilitation

Aufgrund unserer Erfahrungen und den spezifischen Anforderungen haben wir uns für folgendes Reha-Programm entschieden, das Somah mit unglaublichem Willen und Ausdauer in Angriff genommen hat.

Phase 1 – Wundheilung in der ersten und zweiten Woche nach der OP:

• Reduzierte Belastung von 10 kg bis 30 kg mit Aircast-Walker
• Drei Trainingseinheiten am Tag auf dem Ergometer
• Core-Stabilisationstraining und Oberkörperübungen
• Laufende Kontrolle der Entzündungszeichen und Entfernen der OP-Fäden 14 Tage nach der Operation

Omar Al Somah, Dominik Ramspott (ORS)

Phase 2 – Koordinationsphase in der dritten und vierten Woche nach der OP:

• Belastungsaufbau mit Aircast-Walker bis zur Vollbelastung am Ende der vierten Woche
• Üben der passiven Beweglichkeit (Flexion / Extension 0°-0°-20°/30°)
• Steigerung der Übungen aus Phase 1

Reha 4. Woche

Phase 3 – Aufbauphase in der fünften und sechsten Woche nach der OP:

• Vollbelastung mit einer Bandage – Gehen ohne Stützen ist bereits schmerzabhängig möglich
• Üben der Bewegungsfreiheit in Flexion und Extension, keine Inversion / Eversion
• Aktivieren der Fußmuskulatur
• Weiterhin Core- und Oberkörpertraining

Reha 5. Woche

Reha 6. Woche

Phase 4 – Sportphase in der siebten bis zehnten Woche nach der OP:

• Tragen einer Sport-Bandage
• Stabilitätstraining für den Fußbereich
• Sprünge / Richtungswechsel / Koordinationstraining

Phase 5 – Agilitätsphase in den Wochen elf und zwölf nach der OP:

• Training ohne Mannschaft oder Gegnerkontakt
• Agilitätstraining / Schnelligkeit / Sprints

Nach erfolgreichem Durchlaufen der einzelnen Phasen ist nicht nur für Somah eine Rückkehr in den Fußball möglich – das gilt für jeden Patienten, der die Reha ernst nimmt und für alle Sportarten.

Gezieltes Training, schnelle Genesung und der „Innere Schweinehund“ …

Mit Beginn der Reha- Phase 2 hat sich Somah richtig reingehängt – 4 Stunden Training am Tag schafft nicht jeder auf Anhieb. Und nachdem nicht alle Übungen schmerzfrei verlaufen, ist es umso erstaunlicher, dass dieser Spitzensportler scheinbar vom „Inneren Schweinehund“ noch nie etwas gehört hat – denn er überwindet ihn Tag für Tag. Klar wurde zu Beginn der Therapie nur mit leichter Belastung gearbeitet, da die Wunde noch frisch war und die Wundheilung noch nicht zu 100% abgeschlossen war. Doch mit jedem Tag Training wurde Somah immer ein Stück näher an die Vollbelastung herangeführt. Vier Stunden gezieltes Training, für den zur Rehabilitation stehenden Bereich, am Tag ist für den Patienten nicht zu schaffen – und wäre auch nicht zielführend. Daher hat Somah darüber hinaus enorm viele Übungen zur allgemeinen körperlichen Fitness im Rahmen seiner Therapie ausgeführt.

Auf der Zielgeraden – die letzte Woche der Reha

Jetzt hat Somah schon fünf Wochen seines Reha-Programms absolviert – eine steht ihm mit uns noch bevor. Die bisher erarbeiteten Fortschritte sind beeindruckend, jetzt geht es noch um das Finish der Wiederherstellung. Dabei arbeitet Somah zeitweise mit Bandagen bis hin zur Vollbelastung, absolviert gezieltes Training für die Mobilität, verbessert seine Koordination und baut Stabilität im vormals verletzten Bereich auf. Auch die an den betroffenen Bereich angrenzenden Muskeln werden gezielt wieder aufgebaut.

Dominik Ramspott (ORS), Omar Al Somah

„Wir von ORS sind uns sicher, dass Somah nach Ablauf dieser Woche wieder voll belastbar ist und danach aufs Neue einer der Top-Leistungsträger seines Teams sein wird. Für uns war die Reha dieses tollen Sportlers eine besondere Erfahrung, die wieder einmal gezeigt hat, was Menschen mit ihrer Willenskraft – und unserer Unterstützung – binnen kürzester Zeit alles erreichen können. Wir wünschen ihm und seinem Team alles Gute, viel Erfolg in der kommenden Saison und vor allem Verletzungsfreiheit“, meint Dominik Ramspott zum Abschluss der Therapie.

Wenn Sie Omar Al Somah beim Training im ORS sehen möchten, klicken Sie einfach hier und sehen sich unsere Videos auf YouTube an.

Mehr über ORS und die Leistungen in den unterschiedlichen Bereichen finden Sie unter https://www.ors-m.de.

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