Yoga
Yoga besteht aus den Ebenen des Körpers, des Atems und des Geistes. Der Mensch als Ganzes steht mit diesen Ebenen in enger Verbindung. In einer Yogastunde lernen Sie einfache Körper-Übungen und -Bewegungen, die erklärt, geübt und erlernt werden und die im Anspruch und der Ausübung auf die Gesellschaft von heute ausgerichtet sind.
Kontakt & Information
Ortho Reha Sport (ORS)
Englschalkinger Str. 14
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D-81925 München
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Fax: +49 (0) 89 - 95 84 06 49
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Eigenübungsprogramm:
Wadenmuskulaturdehnung
bei Fersenspornsyndrom,
Plantarfascitis und
Achillessehnenveränderungen
Ausgangsstellung . . .
Übungsbeschreibung . . .
Übungsprogramm
(2 Übungen) . . .
Übungsablauf . . .
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