Power-Gymnastik
Power-Gymnastik ist geeignet für Menschen, die fit bleiben wollen und Menschen, die fit werden möchten.
Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln des gesamten Körpers, auch mit Einsatz von Trainingsgeräten, gekräftigt werden. Jeder Teilnehmer bestimmt sein Ziel selbst.
Kontakt & Information
Ortho Reha Sport (ORS)
Englschalkinger Str. 14
III. Stock
D-81925 München
Tel.: +49 (0) 89 - 9 99 09 78 31
Fax: +49 (0) 89 - 95 84 06 49
E-Mail: ors-anmeldung(at)ors-m.de
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Eigenübungsprogramm:
Wadenmuskulaturdehnung
bei Fersenspornsyndrom,
Plantarfascitis und
Achillessehnenveränderungen
Ausgangsstellung . . .
Übungsbeschreibung . . .
Übungsprogramm
(2 Übungen) . . .
Übungsablauf . . .
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